Lifestyle/Rochak khabar – दूध पीना हमारे लिए कितना जरुरी होता है ये हमे बचपन में ही डाट डपटकर ही समझाया जाता था। घर के बुजुर्ग हमेशा कहते थे कि दूध पीने से ताकत आती है, हड्डियां मजबूत होती हैं।
बचपन में तो दूध पीने को लेकर घर के बड़े लोग समझा देते थे लेकिन सुहागरात के दिन दूध क्यों पीते हैं ये आज तक किसी ने नहीं बताया। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सुहागरात पर क्यों पीते हैं दूध और कबसे शुरू हुई है ये प्रथा।
क्या कहता है साइंस
वैसे तो अगर विज्ञान की बात माने तो दूध से सेरोटोनिन हॉर्मोन निकलता है, जो दिमाग को शांत करने में मदद करता है। यह विटामिन और पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं। शायद यही कारण है की शादी के बाद की पहली रात को दूध पिया जाता हैं ताकि वह शरीर में आई द्रवों की कमी को पूरा कर दे।
कब से शुरू हुई ये प्रथा
असल मायने में सुहागरात पर दूध पीने की प्रथा टीवी सिरियल और फिल्मों की बदौलत हुई। यहीं से देखी देखा में लोग अपने निजी जीवन में भी अपनाते चले गए और आज ये काफी लोकप्रिय हो गया।
सुहागरात पर क्यों पीते हैं दूध पर क्या कहता है आयुर्वेद
- दूध सात्विक और पोषण पहुंचाने वाला आहार है। यदि दूध में केसर या शिलाजीत आदि मिला कर पिया जाए तो पुरुषों के लिए अच्छा फायदेमंद साबित होता है।
- आयुर्वेद के अनुसार यह कामोद्दीपक(Aphrodisiac)का काम भी करता है।
- वहीं रात को सोने से पहले दूध पिने को लेकर आयुर्वेद कहता है कि इसमें कम से कम तीन घंटे का अंतराल हो ताकि भोजन के बाद अमाशय खाली हो चूका हो।
- दूध ना तो ज्यादा गरम करके पिएं और ना तो ठंडा, बल्कि दूध को हल्का सा कुनकुना करके पीना चाहिए।
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